Last Updated 4 min 26 sec ago
27
Wednesday
May 2015

Family Health

ആര്‍ത്തവവിരാമം വന്നോട്ടെ ഒരുങ്ങി കാത്തിരിക്കാം

ആര്‍ത്തവിരാമകാലഘട്ടത്തെ മുന്‍കൂട്ടിക്കണ്ട്‌ മനസിനെയും ശരീരത്തിനെയും അതിനനുസരിച്ച്‌ തയാറാക്കിയെടുക്കുന്ന രീതി വിദേശരാജ്യങ്ങളില്‍ കണ്ടുവരുന്നു. അത്തരത്തിലൊരു ബോധം ഇന്ത്യയിലെ സ്‌ത്രീകള്‍ക്കിടയില്‍ സാധാരണ കാണാറില്ല. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വളരെയേറെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ നിറഞ്ഞ, സ്‌ത്രീജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക കാലഘട്ടമാണ്‌ പെരിമെനപ്പോസ്‌ പിരീഡ്‌....

Read More

ഒക്യൂപ്പേഷണല്‍ തെറാപ്പി എന്ത്‌? എന്തിന്‌?

ഒരു ഒക്യുപ്പേഷണല്‍ തെറാപ്പിസ്‌റ്റ് ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള വ്യക്‌തികളെ അവരുടെ പ്രവര്‍ത്തന മേഖലകളില്‍ കാര്യക്ഷമമായി വ്യാപരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്‌ തന്നെ വളരെ ഏറെ പ്രവര്‍ത്തന സാധ്യതയുള്ള മേഖലയാണിത്‌. ആധുനിക ചികിത്സാ രംഗത്ത്‌ ഒഴിച്ചു കൂടാന്‍ സാധിക്കാത്ത ഒരു നൂതന ചികിത്സാ സംവിധാനമാണ്‌ ഒക്യുപ്പേഷണല്‍ തെറാപ്പി അഥവാ ക്രിയാത്മകമായ ആരോഗ്യ പരിചരണം....

Read More

കാന്‍സര്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍ ഏഴ്‌ ലക്ഷണങ്ങള്‍

രോഗത്തെ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയുക, ചികിത്സ കൃത്യമായി പാലിക്കുക എന്നിവയാണ്‌ കാന്‍സറിനെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിച്ച്‌ ഭേദമാക്കുവാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഉപാധികള്‍. ആധുനിക ലോകം ഏറ്റവും ഭയത്തോടെ കാണുന്ന രോഗമാണ്‌ കാന്‍സര്‍. സര്‍വ വ്യാപിയായ രോഗാവസ്‌ഥയാണ്‌ കാന്‍സര്‍. അതിനാല്‍ രോഗത്തിന്റെ ദുരിതത്തെയും അനുബന്ധമായ മറ്റ്‌ അവസ്‌ഥകളെയും നേരിട്ട്‌ കാണാത്തവരുണ്ടാവില്ല....

Read More

പൊള്ളുന്ന വെയിലില്‍ വാടാതിരിക്കാന്‍

വേനല്‍ കടുക്കുമ്പോള്‍ നമ്മെ പിടികൂടാറുള്ള രോഗങ്ങളും മറ്റ്‌ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു. അല്‍പമൊന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ വേനല്‍ക്കാലം വലിയ പരുക്കില്ലാതെ രക്ഷപ്പെടാം. വേനല്‍ച്ചൂട്‌ അതിന്റെ സര്‍വ റെക്കോര്‍ഡുകളും ഭേദിച്ചുകൊണ്ട്‌ മുന്നേറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഇടവപ്പാതിയുടെ കുളിര്‍മയിലേക്ക്‌ ഇനിയും ദൂരമേറെയാണ്‌....

Read More

അമിതവണ്ണവും സന്ധിതേയ്‌മാനവും

സന്ധിതേയ്‌മാനത്തിനുള്ള ചികിത്സയ്‌ക്കായി എത്തുന്ന നാലില്‍ മൂന്നുപേര്‍ക്കും രോഗകാരണം അമിത വണ്ണമാണ്‌. ശരീരത്തിന്‍െറ അമിതഭാരം താങ്ങാനാവാതെ നട്ടെല്ല്‌, ഇടുപ്പ്‌, കാല്‍മുട്ട്‌ എന്നിവിടങ്ങളിലെ സന്ധികള്‍ക്കാണ്‌ തേയ്‌മാനം സംഭവിക്കുന്നത്‌. സന്ധിതേയ്‌മാനം സംഭവിച്ച്‌ ചികിത്സതേടി ആശുപത്രിയിലെത്തുന്ന രോഗികളുടെ എണ്ണം അനുദിനം വര്‍ധിക്കുകയാണ്‌....

Read More

കരള്‍ദിനം നമ്മെ ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തുന്നത്‌

കരള്‍ അത്ര നിസാരക്കാരനല്ല. അത്‌ സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടത്‌ തന്നെയാണ്‌. മദ്യപാനവും മറ്റ്‌ ലഹരി വസ്‌തുക്കളുടെ ഉപയോഗവുമൊക്കെ കരളിനെ കാര്‍ന്നുതിന്നുന്ന അവസ്‌ഥകളാണ്‌. കരളിനു വേണ്ടി ഒരു ദിനം. കരള്‍ സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും കരള്‍ ദാനത്തിനുള്ള ബോധവല്‍ക്കരണവുമാണ്‌ കരള്‍ദിനം ഓര്‍മ്മിപ്പിക്കുന്നത്‌....

Read More

പൈല്‍സിന്‌ ആധുനിക ചികിത്സ

പലരും പുറത്തു പറയാന്‍ മടിക്കുന്നതും എന്നാല്‍ അത്യധികവേദനയുമുണ്ടാക്കുന്നതുമായ രോഗമാണ്‌ പൈല്‍സ്‌ അഥവാ മൂലക്കുരു (ഹെമറോയ്‌ഡ്സ്‌). പൈല്‍സ്‌ ഒരു മാരക രോഗമല്ലെങ്കിലും ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ഇത്‌ ബാധിക്കാം. എങ്കിലും രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന ദുരിതങ്ങളും വേദനയും സഹിക്കുമ്പോഴും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച്‌ പലരും ചിന്തിക്കാറില്ല. ഒട്ടേറെ തട്ടിപ്പുകള്‍ നടക്കുന്ന ചികിത്സാ മേഖലകൂടിയാണിത്‌....

Read More

ആരോഗ്യമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന്‌ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും

വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക്‌, പ്രത്യേകിച്ച്‌ തണുപ്പു കാലങ്ങളില്‍, വിണ്ടുകീറുകയും നേര്‍ത്ത ചുളിവകളും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാം. ഇത്തരക്കാര്‍ മോയിചറൈസിങ്‌ സോപ്പുകളോ മൃദുവായ ക്ലെന്‍സറുകളോ ഉപയോഗിച്ച്‌ ചര്‍മ്മം ശുചീകരിക്കുന്നതാണ്‌ നല്ലത്‌. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ്‌ ചര്‍മ്മം. അന്തരീക്ഷത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളില്‍ നിന്നും മനുഷ്യ ശരീരത്തെ രക്ഷിക്കുന്ന കാവല്‍ക്കാരന്‍ കൂടിയാണ്‌ ചര്‍മ്മം....

Read More

ഹോ എന്തൊരു ക്ഷീണം...!

അമിതക്ഷീണം സ്‌ത്രീകളെ തളര്‍ത്തിയേക്കാം. ക്ഷീണത്തിന്റെ കാരണങ്ങളും പ്രസരിപ്പ്‌ നിലനിര്‍ത്താനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങളും. 'എന്തൊരു ക്ഷീണം' എന്ന്‌ ആത്മഗതം നടത്തുമെങ്കിലും സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച്‌ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ വീട്ടമ്മമാര്‍ക്കു നേരമില്ല. മക്കള്‍ക്കും ഭര്‍ത്താവിനും ബുദ്ധിമുട്ടാകുമെന്നു കരുതി മിണ്ടാതിരിക്കും. ഇത്‌ നിസാരമെന്നു കരുതുന്ന രോഗങ്ങളെപ്പോലും സങ്കീര്‍ണമായ അവസ്‌ഥയില്‍ കൊണ്ടെത്തിക്കും....

Read More

ഗര്‍ഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്യുമ്പോള്‍

45 വയസിനുമേല്‍ പ്രായമുള്ള ഗര്‍ഭിണികളിലാണ്‌ രോഗം കൂടുതല്‍ കാണാനുള്ള സാധ്യത. പാശ്‌ചാത്യരില്‍ മറ്റുള്ള വംശജരില്‍ ഉള്ളതിനേക്കാള്‍ ഈ രോഗം കൂടുതലായി കാണുന്നു. അമ്മയാകുമ്പോഴാണ്‌ ഒരുസ്‌ത്രീ അവളുടെ പൂര്‍ണതയിലെത്തുന്നത്‌. അതുകൊണ്ടു തന്നെ സ്‌ത്രീ ശരീരത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ്‌ ഗര്‍ഭപാത്രം. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച്‌ സ്‌ത്രീ ശരീരത്തില്‍ ഈസ്‌ട്ര?ജന്‍ ഹോര്‍മോണിന്റെ അളവ്‌ കൂടുതലാണ്‌....

Read More

ഗര്‍ഭാശയ മുന്തിരിക്കുല രോഗവും കോറിയോ കാര്‍സിനോമയും

45 വയസിനുമേല്‍ പ്രായമുള്ള ഗര്‍ഭിണികളിലാണ്‌ രോഗം കൂടുതല്‍ കാണാനുള്ള സാധ്യത. പാശ്‌ചാത്യരില്‍ മറ്റുള്ള വംശജരില്‍ ഉള്ളതിനേക്കാള്‍ ഈ രോഗം കൂടുതലായി കാണുന്നു. ഗര്‍ഭാശയത്തില്‍ വളരുന്ന പ്രത്യേകതരം കുമിളകളുടെ കൂട്ടമാണ്‌ ഗര്‍ഭാശയമുന്തിരിക്കുല രോഗം അഥവാ വെസിക്കുലര്‍മോള്‍. അപൂര്‍വമായി ഇത്‌ അണ്ഡാശത്തിലോ, അണ്ഡവാഹിനിക്കുഴലിലോ ഉണ്ടാകാം....

Read More

പോളിസിസ്‌റ്റിക്‌ ഒവേറിയന്‍ സിന്‍ഡ്രോം ഒഴിവാക്കാം തടയാം

പി.സി.ഓ.എസ്‌ ജനിതകാമയ കാരണങ്ങളാല്‍ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്‌. എന്നാല്‍ ആഹാരക്രമീകരണവും വ്യായാമവും ചെയ്യുന്ന കുട്ടികളില്‍ ഇത്‌ പ്രകടമാകണമെന്നില്ല. അമിത വണ്ണമുള്ളവരിലാണ്‌ ഇത്‌ കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്നത്‌. ഡോക്‌ടര്‍ ഞങ്ങളാടെ വിഷമത്തിലാണ്‌...'' മുന്നിലിരിക്കുന്ന അമ്മ പറഞ്ഞു തുടങ്ങി. കഷ്‌ടിച്ച്‌ മൂന്ന്‌ മാസമേയുള്ളൂ മകളുടെ വിവാഹത്തിന്‌. അവള്‍ക്ക്‌ മൂന്നും നാലും മാസം കൂടുമ്പോള്‍ മാത്രമേ പീരിയഡ്‌ ആകുന്നുള്ളൂ....

Read More
Back to Top