Last Updated 39 min 10 sec ago
Ads by Google
07
Tuesday
July 2015

Family Health

ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ദമ്പതിമാര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്‌

സ്‌ത്രീയും പുരുഷനും പ്രായം അതിക്രമിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വിവാഹം കഴിഞ്ഞ്‌ ഒരു വര്‍ഷം കഴിഞ്ഞുമതി ഗര്‍ഭധാരണം. ആദ്യത്തെ ഒരു വര്‍ഷം പങ്കാളികള്‍ക്ക്‌ പരസ്‌പരം അടുത്ത്‌ അറിയുവാനും മനസിലാക്കുവാനുമുള്ള സമയമാണ്‌. അതായത്‌ മധുവിധുകാലം. ഒരു വര്‍ഷത്തെ മധുവിധുവിന്‌ ശേഷം ഗര്‍ഭം ധരിക്കുന്നതാണ്‌ ഉചിതം. വിവാഹശേഷം കുട്ടികള്‍ എപ്പോള്‍ വേണം എന്നു തീരുമാനിക്കേണ്ടത്‌ ദമ്പതിമാര്‍ ഇരുവരും ഒരുമിച്ചാണ്‌....

Read More

ശീഘ്രസ്‌ഖലനം ഒഴിവാക്കാം

ലൈംഗിക സംതൃപ്‌തിക്ക്‌ സ്‌ത്രീക്കും അവകാശമുണ്ട്‌. ശീഘ്രസ്‌ഖലനം ഇതിനു വിലങ്ങുതടിയാവുന്നു. ആഹ്‌ളാദപൂര്‍ണമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്‌ ശീഘ്രസ്‌ഖലനം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത്‌ ആവശ്യമാണ്‌. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ്‌ ഏഴാം ദിവസം. കിടപ്പറയില്‍ അന്നും പതിവുപോലെ അതുതന്നെ സംഭവിച്ചു. ഭാര്യയെ ഒന്ന്‌ ഇറുകെ പുണര്‍ന്നപ്പോഴേക്കും അയാള്‍ തളര്‍ന്നുപോയി. മുപ്പതുവയസുകാരന്‍. നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം. എന്നിട്ടും......

Read More

ആദ്യരാത്രി തയാറെടുപ്പുകളോടെ

നിറം പിടിപ്പിച്ച, പൊടിപ്പും തൊങ്ങലും വച്ച കഥകളാണ്‌ ആദ്യരാത്രിയെക്കുറിച്ച്‌ ഏറെയും കേട്ടിട്ടുള്ളത്‌. എന്നാല്‍ യഥാര്‍ഥത്തില്‍ ആദ്യരാത്രി എന്നാല്‍ എന്താണ്‌? ആദ്യരാത്രിയില്‍ ലൈംഗികബന്ധം നിര്‍ബന്ധമാണോ? പാതിചാരിയ വാതില്‍ മെല്ലെത്തുറന്ന്‌ ഗ്ലാസ്‌ നിറയെ പാലുമായി നമ്രമുഖിയായി മന്ദം മന്ദം കടന്നുവരുന്ന വധു. വലതു കൈത്തണ്ടയില്‍ ചുറ്റിയ മു ല്ലപ്പൂമാലയുടെ സുഗന്ധം ആസ്വദിച്ച്‌ മണിയറയില്‍ വരന്‍....

Read More

സ്‌ത്രീ ലൈംഗികത പുരുഷന്മാര്‍ അറിയാന്‍

പുരുഷന്‍ കാണുന്നതിനും മനസിലാക്കുന്നതിനുമപ്പുറത്താണ്‌ സ്‌ത്രീലൈംഗികത എന്നതാണ്‌ വാസ്‌തവം. സ്‌നേഹത്തിന്റെ ചൂടും ചൂരുമുള്ള ലൈംഗികത. സ്‌ത്രീ, പുരുഷന്‌ കരുതി വയ്‌ക്കുന്നത്‌ അതാണ്‌. കിടപ്പറയില്‍ പുരുഷന്‍ തന്റെ ആഗ്രഹം പൂര്‍ത്തിയാക്കി ഉറക്കത്തിലേക്ക്‌ ഇറങ്ങിപ്പോകുമ്പോള്‍ അവന്‌ നഷ്‌ടമാകുന്നത്‌ സ്‌ത്രീ കരുതിവച്ച ഈ സ്‌നേഹക്കടലാണ്‌....

Read More

അവന്റെ ആഗ്രഹങ്ങള്‍ അവള്‍ അറിയാന്‍

സ്‌ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച്‌ സെക്‌സിന്‌ സദാ സന്നദ്ധനാണ്‌ പുരുഷന്‍. പുരുഷനിെല ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്‌ നിമിഷങ്ങള്‍ മതിയാവും. ഒരു കാഴ്‌ചയില്‍ നോട്ടത്തില്‍ സ്‌പര്‍ശത്തില്‍ പുരുഷനില്‍ സെക്‌സ് ഉണരും. സ്‌ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച്‌ ലൈംഗിക അറിവുകളില്‍ ബഹുദൂരം മുന്നിലാണ്‌ പുരുഷന്മാര്‍. വളരെ ചെറുപ്പം മുതല്‍ ലൈംഗികതയില്‍ അറിവു നേടാനുള്ള അവസരം പുരുഷന്മാര്‍ക്കുണ്ട്‌....

Read More

ആശയവിനിമയം അനിവാര്യം

വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ നാളുകളില്‍ പരസ്‌പരം സംസാരം ഉണ്ടാകുമെങ്കില്‍ പതിയെ ആ ശീലം കുറയുന്നു. ഇരുവരും അവരുടേതായ ലോകത്തേക്ക്‌ ഒതുങ്ങുന്നതാണ്‌ ഇതിനു കാരണം. ജോലിത്തിരക്കാണ്‌ പലരും ഇതിനായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്ന കാരണം. ഭാര്യാ ഭര്‍ത്താക്കന്മാര്‍ക്കിടയില്‍ ആശയവിനിമയം കുറയുന്നത്‌ കുടുംബ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക്‌ വഴിതെളിക്കുന്നുണ്ട്‌....

Read More

ബന്ധങ്ങള്‍ അടിപതറാതെ

പഴയകാലത്തെ കുടുംബങ്ങളിലെ സാമൂഹികവും ആത്മീയവുമായ ചുറ്റുപാടുകള്‍ സ്‌നേഹത്തില്‍ അതിഷ്‌ഠിതമായിരുന്നു. ഇന്നു കാലം മാറി. ലോകം തന്നെ അരക്ഷിതാവസ്‌ഥയിലാണ്‌. സമൂഹത്തിലെ അനിശ്‌ചിതത്വവും അസ്വസ്‌ഥതയും കുടുംബങ്ങളിലേക്ക്‌ വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്‌. പരസ്‌പര സ്‌നേഹത്തിന്റെയും സഹകരണത്തിന്റെയും വിശ്വാസ്യതയുടെയും ശക്‌തമായ അടിത്തറയാണ്‌ ആരോഗ്യകരമായ കുടുംബാന്തരീക്ഷം സൃഷ്‌ടിക്കുന്നത്‌....

Read More

ആണും പെണ്ണും പരസ്‌പരം അറിഞ്ഞ്‌

വിലകുറഞ്ഞ പ്രണയബന്ധം പോലെ ദുര്‍ബലമായ ഇടപെടലുകള്‍ വിവാഹിതരാകാന്‍ പോകുന്നവര്‍ തമ്മില്‍ ഉണ്ടാകരുത്‌. വിവാഹ ജീവിതത്തിലേക്ക്‌ പ്രവേശിക്കാന്‍ പോകുന്ന ആണും പെണ്ണും പരസ്‌പരം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്‌ ആവശ്യമാണ്‌. പങ്കാളിയാകാന്‍ പോകുന്ന ആളുടെ സ്വഭാവം, സംസാരരീതി, ഇഷ്‌ടങ്ങള്‍, താല്‍പര്യങ്ങള്‍ എന്നിങ്ങനെയുള്ളവയെക്കുറിച്ച്‌ ഏകദേശ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കണം....

Read More

ഒരുക്കിവയ്‌ക്കാം മനസും ശരീരവും

വിവാഹം എന്നത്‌ മനുഷ്യസമൂഹത്തില്‍ നിലനില്‍ക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനവും വിശിഷ്‌ടവുമായ ഒരു സമ്പ്രദായമാണ്‌. മനുഷ്യസംസ്‌കാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി, മാറ്റങ്ങളെയെല്ലാം അതിജീവിച്ച്‌ ഇന്നും വിവാഹവും ചടങ്ങുകളും നിലനില്‍ക്കുന്നു എന്നത്‌ ഇതിന്‌ തെളിവാണ്‌. ലിംഗവ്യത്യാസത്തോടെ സൃഷ്‌ടിച്ചിരിക്കുന്ന സ്‌ത്രീയും പുരുഷനും പരസ്‌പരം ആകര്‍ഷിതരായി ഒരു ശരീരമായിത്തീരുന്നത്‌ പ്രകൃതി നിയമമാണെന്ന്‌ എല്ലാ മതങ്ങളും പഠിപ്പിക്കുന്നു....

Read More

വിവാഹം പുതിയ തുടക്കം

സാമൂഹ്യവീക്ഷണത്തില്‍ ആണും പെണ്ണും ഒരുമിച്ച്‌ ജീവിക്കുന്നതിന്‌ സമൂഹം നല്‍കുന്ന അംഗീകാരമാണ്‌ വിവാഹം. ഇതൊരു ഉടമ്പടിയാണെന്ന്‌ എല്ലാ സമൂഹവും വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഈ ഉടമ്പടിയുടെ അന്തസത്ത മനസിലാക്കി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നതില്‍ പലരും പരാജയപ്പെടുന്നു. സ്‌ത്രീയും പുരുഷനും പരസ്‌പരസമ്മതത്തോടെ ജീവിതാവസാനം വരെ ഒരുമിച്ച്‌ ജീവിച്ചുകൊള്ളാമെന്നുള്ള വാഗ്‌ദാനത്തിന്മേല്‍ ഒന്നായിതീരുന്നു....

Read More

ആര്‍ത്തവവിരാമം വന്നോട്ടെ ഒരുങ്ങി കാത്തിരിക്കാം

ആര്‍ത്തവിരാമകാലഘട്ടത്തെ മുന്‍കൂട്ടിക്കണ്ട്‌ മനസിനെയും ശരീരത്തിനെയും അതിനനുസരിച്ച്‌ തയാറാക്കിയെടുക്കുന്ന രീതി വിദേശരാജ്യങ്ങളില്‍ കണ്ടുവരുന്നു. അത്തരത്തിലൊരു ബോധം ഇന്ത്യയിലെ സ്‌ത്രീകള്‍ക്കിടയില്‍ സാധാരണ കാണാറില്ല. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വളരെയേറെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ നിറഞ്ഞ, സ്‌ത്രീജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക കാലഘട്ടമാണ്‌ പെരിമെനപ്പോസ്‌ പിരീഡ്‌....

Read More

ഒക്യൂപ്പേഷണല്‍ തെറാപ്പി എന്ത്‌? എന്തിന്‌?

ഒരു ഒക്യുപ്പേഷണല്‍ തെറാപ്പിസ്‌റ്റ് ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള വ്യക്‌തികളെ അവരുടെ പ്രവര്‍ത്തന മേഖലകളില്‍ കാര്യക്ഷമമായി വ്യാപരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്‌ തന്നെ വളരെ ഏറെ പ്രവര്‍ത്തന സാധ്യതയുള്ള മേഖലയാണിത്‌. ആധുനിക ചികിത്സാ രംഗത്ത്‌ ഒഴിച്ചു കൂടാന്‍ സാധിക്കാത്ത ഒരു നൂതന ചികിത്സാ സംവിധാനമാണ്‌ ഒക്യുപ്പേഷണല്‍ തെറാപ്പി അഥവാ ക്രിയാത്മകമായ ആരോഗ്യ പരിചരണം....

Read More
Ads by Google
Ads by Google
Back to Top