Last Updated 1 min 45 sec ago
06
Friday
March 2015

Family Health

മൂക്കിനെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍

മൂക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്‌ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്‌. ഇത്‌ പലപ്പോഴും ശരീരത്തെ മുഴുവന്‍ ബാധിക്കുന്നതുമാണ്‌. ഏതു പ്രായക്കാരിലും ഉണ്ടാകാവുന്ന മൂക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും അവയ്‌ക്കുള്ള മറുപടിയും. മൂക്ക്‌ ചെറിയൊരു അവയവമല്ല. പ്രാണവായുവിനെ ശരീരത്തിലെത്തിക്കുന്നതു മുതല്‍ സൗന്ദര്യത്തെ ജ്വലിപ്പിക്കാന്‍ വരെ മൂക്കിനാവുന്നു....

Read More

ഡിമെന്‍ഷ്യയും പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്‌ രോഗവും

65 വയസിനു മുകില്‍ പ്രായമുള്ളവരിലാണ്‌ ഇത്‌ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്‌. എന്നാല്‍ എയ്‌ഡ്സ്‌, തലയ്‌ക്ക് ഏല്‍ക്കുന്ന പരിക്കുകള്‍, മദ്യപാനം, ചില വിറ്റമിനുകളുടെ കുറവ്‌ എന്നിവയൊക്കെ മറവിക്കു കാരണമാകാം കാര്യങ്ങള്‍ ഓര്‍ത്തെടുക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനുമുള്ള കഴിവ്‌ നഷ്‌ടപ്പെടുന്ന രേഗാവസ്‌ഥയാണ്‌ ഡിമെന്‍ഷ്യ അഥവാ ഓര്‍മക്കുറവ്‌. 65 വയസിനു മുകില്‍ പ്രായമുള്ളവരിലാണ്‌ ഇത്‌ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്‌....

Read More

പ്രായമേറിയാല്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

പ്രായമുള്ളവരില്‍ പലവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്‌. ചിലരില്‍ ശാരീരിക ക്ഷമത കുറവായിരിക്കും. അവര്‍ക്ക്‌ പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്‌. ശാരീരികാരോഗ്യത്തിനും പോഷണത്തിനും ആവശ്യമായ എല്ലാഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം വാര്‍ധക്യത്തില്‍ കഴിക്കേണ്ടതാണ്‌. പ്രായമായവരുടെ സ്വഭാവം ചിലപ്പോള്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളുടേതുപോലെയാണെന്നു പറയാറുണ്ട്‌....

Read More

ദേഷ്യം അതിരുവിടുമ്പോള്‍

ചിലര്‍ക്ക്‌ മൂക്കത്താണ്‌ ശുണ്‌ഠി എന്നു പറയാറുണ്ട്‌. നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ ഇക്കൂട്ടര്‍ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ദേഷ്യത്തോടെ ആയിരിക്കും പ്രതികരിക്കുന്നത്‌. ചെറു പ്രായം മുതലേ ഇവരുടെ രീതി ഇതുതന്നെയായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ്‌ ദേഷ്യം ഒരു പ്രകൃതമായി മാറുന്നത്‌. മനുഷ്യസഹജമായ ഒരു വികാരമാണ്‌ ദേഷ്യം. ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടാത്തവര്‍ ചുരുക്കമാണ്‌....

Read More

കൊളസ്‌റ്ററോള്‍ കുറയ്‌ക്കാം ഔഷധങ്ങള്‍ കൂടാതെ

മലയാളികളുടെ കൊളസ്‌റ്ററോള്‍ നിലവാരം അപകടകരമാം വിധം വര്‍ധിക്കുന്നതായി അടുത്തകാലത്ത്‌ നടത്തിയ പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൃഗസംരക്ഷണ വകുപ്പ്‌ നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്‌ ഇന്ത്യയില്‍ ഏറ്റവും അധികം മാംസം ഉപയോഗിക്കുന്ന സംസ്‌ഥാനം കേരളമാണ്‌. എന്തെല്ലാം ഭീഷണി ഉണ്ടെങ്കിലും കൊളസ്‌റ്ററോള്‍ കൂടാതെയുള്ള ജീവിതം അസാധ്യമാണ്‌. കോശ നിര്‍മ്മാണ പ്രക്രിയയില്‍ കൊളസ്‌റ്ററോളിന്‌ സുപ്രധാന പങ്കുണ്ട്‌....

Read More

വിഷാദം രോഗമാകുമ്പോള്‍

രോഗം വന്നാല്‍ എത്രയും നേരത്തെ ചികിത്സ എടുക്കുകയെന്നുള്ളതു പ്രധാനം. അജ്‌ഞത കാരണം പലപ്പോഴും ചികിത്സ വഴിവിട്ടു പോവുകയും തെറ്റിപ്പോവുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്‌. ജീവിത ശൈലിയില്‍ വന്നിട്ടുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ മാനസിക സംഘര്‍ഷം കൂട്ടിയിട്ടുണ്ട്‌. അമിതമായ മോഹങ്ങളും അനാരോഗ്യമത്സരങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നത്‌ നന്ന്‌. മനുഷ്യനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന രോഗങ്ങളിലൊന്നായി വിഷാദ രോഗം മാറിക്കഴിഞ്ഞു....

Read More

ഗര്‍ഭിണികളിലെ പ്രമേഹം: ചികിത്സ

രക്‌തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്‌ നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കേണ്ടത്‌ ആരോഗ്യവതിയായ അമ്മയ്‌ക്കും കുഞ്ഞിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്‌. നിയന്ത്രണ വിധേയമല്ലാത്ത പ്രമേഹം ഗര്‍ഭസ്‌ഥശിശുവിനും അമ്മയ്‌ക്കും ഒരുപോലെ അപകടകരമാണ്‌. അതുകൊണ്ട്‌ രക്‌തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്‌ നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കേണ്ടത്‌ ആരോഗ്യവതിയായ അമ്മയ്‌ക്കും കുഞ്ഞിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്‌....

Read More

പെണ്‍കൗമാരം നേരിടുന്ന അഞ്ച്‌ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

പെണ്‍കുട്ടി കൗമാരപ്രായത്തില്‍ എത്തുന്നതോടെ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും പ്രതിവിധിയും. കൗമാര പ്രായത്തില്‍ പെ ണ്‍കുട്ടികളില്‍ ചില രോഗങ്ങള്‍ സാധാരണമാണ്‌. ഇതില്‍ ഗൗരവ സ്വഭാവം ഉള്ളവയും ഇല്ലാത്തവയുമുണ്ട്‌. ഗൗരവ സ്വഭാവമുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്ക്‌ വിദഗ്‌ധ പരിശോധനയും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്‌....

Read More

ആകുലതകളുടെ ആണ്‍ കൗമാരം

ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ ചെറിയ കാര്യങ്ങള്‍പോലും അവനെ മാനസികമായി തളര്‍ത്തിയേക്കാം. ഇത്തരം സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ മാതാപിതക്കളുടെ സ്‌നേഹവും, സാന്നിധ്യവും അവന്‌ ആശ്വാസം പകരും ബാല്യത്തിന്റെ കളിചിരികളില്‍ നിന്ന്‌ പുരുഷത്വത്തിലേക്ക്‌ ചുവടുറപ്പിക്കുകയാണ്‌ കൗമാരം. ഈ സമയത്ത്‌ ആണ്‍കുട്ടികളില്‍ ശാരീരികമായും, ലൈംഗികമായും പല മാറ്റങ്ങളും പ്രകടമാകുന്നു. വളരുകയും വളര്‍ച്ച പൂര്‍ത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഘട്ടം കൂടിയാണ്‌....

Read More

അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ശുചിത്വശീലങ്ങള്‍

ബാല്യത്തിലും കൗമാരത്തിലും തുടര്‍ന്നുള്ള ജീവിതത്തിലും കുട്ടി അനുവര്‍ത്തിക്കേണ്ട ശീലങ്ങള്‍ പകര്‍ന്നു നല്‍കാനുള്ള ബാധ്യത മാതാപിതാക്കള്‍ക്കാണ്‌ പരിസര ശുചിത്വത്തോടൊപ്പം പ്രാധാന്യം അര്‍ഹിക്കുന്നതാണ്‌ വ്യക്‌തിശുചിത്വവും. പ്രത്യേകിച്ച്‌ കൗമാരപ്രായത്തില്‍. അശ്രദ്ധയുടെയും മടിയുടെയുമെല്ലാം പേരില്‍ നല്ല ആരോഗ്യശീലങ്ങളോട്‌ കൗമാരം മുഖം തിരിഞ്ഞു നില്‍ക്കാറുണ്ട്‌....

Read More

പ്രമേഹം സ്‌ത്രീകളെ പിടികൂടുമ്പോള്‍

ഇന്‍സുലിന്‍ ഹോര്‍മോണിന്റെ ഉത്‌പാദനക്കുറവോ പ്രവര്‍ത്തന വൈകല്യമോ ശരീരകോശങ്ങള്‍ ഇന്‍സുലിനോട്‌ ശരിയായ രീതിയില്‍ പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുന്നതോകൊണ്ട്‌ ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത്‌ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാതിരിക്കുകയും ക്രമേണ പഞ്ചസാര കൂടുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ്‌ പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്നത്‌ ആര്‍ത്തവവിരാമ ശേഷം ചില സ്‌ത്രീകളില്‍ ടൈപ്പ്‌ 2 വിഭാഗത്തില്‍പ്പെട്ട പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്‌....

Read More

ഗര്‍ഭിണികളിലെ പ്രമേഹം ഓരോ ചുവടും കരുതലോടെ

സമൂഹത്തില്‍ പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിക്കുന്നതുപോലെതന്നെ ഗര്‍ഭിണികളിലെ പ്രമേഹവും നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ കൂടിവരികയാണ്‌. നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതരീതിയിലും വന്ന മാറ്റങ്ങളും അമിതവണ്ണവും ഒരു പരിധിവരെ ഇത്തരമൊരു മാറ്റത്തിന്‌ കാരണമാണ്‌ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളില്‍ പ്രധാനമായ പ്രമേഹരോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം നമ്മുടെ സമൂഹത്തില്‍ നാള്‍ക്കുനാള്‍ വര്‍ധിച്ചു വരികയാണ്‌....

Read More
Back to Top