Last Updated 5 min 34 sec ago
28
Wednesday
January 2015

Family Health

ആകുലതകളുടെ ആണ്‍ കൗമാരം

ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ ചെറിയ കാര്യങ്ങള്‍പോലും അവനെ മാനസികമായി തളര്‍ത്തിയേക്കാം. ഇത്തരം സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ മാതാപിതക്കളുടെ സ്‌നേഹവും, സാന്നിധ്യവും അവന്‌ ആശ്വാസം പകരും ബാല്യത്തിന്റെ കളിചിരികളില്‍ നിന്ന്‌ പുരുഷത്വത്തിലേക്ക്‌ ചുവടുറപ്പിക്കുകയാണ്‌ കൗമാരം. ഈ സമയത്ത്‌ ആണ്‍കുട്ടികളില്‍ ശാരീരികമായും, ലൈംഗികമായും പല മാറ്റങ്ങളും പ്രകടമാകുന്നു. വളരുകയും വളര്‍ച്ച പൂര്‍ത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഘട്ടം കൂടിയാണ്‌....

Read More

അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും ശുചിത്വശീലങ്ങള്‍

ബാല്യത്തിലും കൗമാരത്തിലും തുടര്‍ന്നുള്ള ജീവിതത്തിലും കുട്ടി അനുവര്‍ത്തിക്കേണ്ട ശീലങ്ങള്‍ പകര്‍ന്നു നല്‍കാനുള്ള ബാധ്യത മാതാപിതാക്കള്‍ക്കാണ്‌ പരിസര ശുചിത്വത്തോടൊപ്പം പ്രാധാന്യം അര്‍ഹിക്കുന്നതാണ്‌ വ്യക്‌തിശുചിത്വവും. പ്രത്യേകിച്ച്‌ കൗമാരപ്രായത്തില്‍. അശ്രദ്ധയുടെയും മടിയുടെയുമെല്ലാം പേരില്‍ നല്ല ആരോഗ്യശീലങ്ങളോട്‌ കൗമാരം മുഖം തിരിഞ്ഞു നില്‍ക്കാറുണ്ട്‌....

Read More

പ്രമേഹം സ്‌ത്രീകളെ പിടികൂടുമ്പോള്‍

ഇന്‍സുലിന്‍ ഹോര്‍മോണിന്റെ ഉത്‌പാദനക്കുറവോ പ്രവര്‍ത്തന വൈകല്യമോ ശരീരകോശങ്ങള്‍ ഇന്‍സുലിനോട്‌ ശരിയായ രീതിയില്‍ പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുന്നതോകൊണ്ട്‌ ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത്‌ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാതിരിക്കുകയും ക്രമേണ പഞ്ചസാര കൂടുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ്‌ പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്നത്‌ ആര്‍ത്തവവിരാമ ശേഷം ചില സ്‌ത്രീകളില്‍ ടൈപ്പ്‌ 2 വിഭാഗത്തില്‍പ്പെട്ട പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്‌....

Read More

ഗര്‍ഭിണികളിലെ പ്രമേഹം ഓരോ ചുവടും കരുതലോടെ

സമൂഹത്തില്‍ പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിക്കുന്നതുപോലെതന്നെ ഗര്‍ഭിണികളിലെ പ്രമേഹവും നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ കൂടിവരികയാണ്‌. നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതരീതിയിലും വന്ന മാറ്റങ്ങളും അമിതവണ്ണവും ഒരു പരിധിവരെ ഇത്തരമൊരു മാറ്റത്തിന്‌ കാരണമാണ്‌ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളില്‍ പ്രധാനമായ പ്രമേഹരോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം നമ്മുടെ സമൂഹത്തില്‍ നാള്‍ക്കുനാള്‍ വര്‍ധിച്ചു വരികയാണ്‌....

Read More

പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച്‌ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്‌

ആഹാരം ദഹിച്ച്‌ കഴിഞ്ഞാല്‍ ആഹാരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്‌ കുടലിലെ കാപ്പിലറീസ്‌ വഴി രക്‌തത്തില്‍ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഈ ഗ്ലൂക്കോസിനെ നമ്മുടെ എല്ലാവിധ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഊര്‍ജത്തിനായി ശരീരകോശങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രക്‌തത്തില്‍ നിന്നും ഗ്ലൂക്കോസ്‌ കോശങ്ങളില്‍ പ്രവേശിക്കുവാന്‍ പാന്‍ക്രിയാസ്‌ ഗ്രന്ഥി ഉല്‍പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇന്‍സുലിന്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്‌....

Read More

സ്‌ത്രീ പ്രമേഹരോഗികള്‍ വര്‍ധിക്കുന്നു

വികസിത രാജ്യമാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും സ്‌ത്രീപ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം അനുദിനം വര്‍ധിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നതായാണ്‌ കണക്കുകള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്‌. സ്‌ത്രീകളില്‍ മരണ നിരക്ക്‌ ഉയരുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളില്‍ ഒമ്പതാം സ്‌ഥാനത്താണ്‌ പ്രമേഹം പ്രമേഹം ഒരു പകര്‍ച്ചവ്യാധിപോലെ ലോകം മുഴുവന്‍ വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഇതില്‍ 60 ശതമാനം പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഏഷ്യയിലാണ്‌. പ്രമേഹബാധിതരുടെ എണ്ണം കേരളത്തില്‍ കൂടുതലാണ്‌....

Read More

കണ്ണടകള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍

വിവിധ വര്‍ണങ്ങളിലും ആകൃതിയിലും കണ്ണടകള്‍ സുലഭമാണ്‌. എന്നാല്‍ ശരിയായ രീതിയില്‍ ഓരോരുത്തരുടേയും മുഖത്തിനും കണ്ണിനും ചേരുന്ന കണ്ണടകള്‍ വേണം തിരഞ്ഞെടുക്കാന്‍. ഇല്ലെങ്കില്‍ അത്‌ കണ്ണിന്‌ ദോഷം ചെയ്യും പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമര്‍ഹിക്കുന്ന അവയവമാണ്‌ കണ്ണ്‌. അതുകൊണ്ടു തന്നെ കണ്ണിനെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത്‌ അത്യാവശ്യമാണ്‌. ഒരു കാലത്ത്‌ കാഴ്‌ചക്കുറവിനാണ്‌ കൂടുതലായി കണ്ണട ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്‌....

Read More

നേത്രദാനം കാഴ്‌ചയെന്ന മഹാ ദാനം

നേത്രദാനസമ്മതപത്രം ഒപ്പുവച്ചയാള്‍ മരിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍ ബന്ധപ്പെട്ടവര്‍ ഐ ബാങ്കിനെ വിവരം ധരിപ്പിക്കുന്നു. പ്രത്യേകം സജ്‌ജമാക്കിയ വാഹനവുമായി ഐ- ബാങ്ക്‌ അധികൃതര്‍ വീട്ടിലോ മൃതദേഹം സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ആശുപത്രിയിലോ എത്തി കോര്‍ണിയ ശേഖരിക്കുന്നു മാനവരാശിയുടെ വലിയ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങളിലൊന്നായിരുന്നു നേത്രദാനം....

Read More

ഗര്‍ഭസ്‌ഥ ശിശുക്കളുടെ മനഃശാസ്‌ത്രം

ഗര്‍ഭാവസ്‌ഥയിലുണ്ടാകുന്ന നല്ലതും ചീത്തയുമായ അനുഭവങ്ങള്‍ കുട്ടിയുടെ മാനസിക വളര്‍ച്ചയില്‍ ശാശ്വതമായ സ്വാധീനങ്ങള്‍ ചെലുത്തുന്നുമുണ്ട്‌ ഗര്‍ഭാശയത്തിനുള്ളില്‍ നടക്കുന്നത്‌ കുട്ടിയുടെ ശാരീരിക വളര്‍ച്ച മാത്രമല്ല, മനോവികാസം കൂടിയാണ്‌....

Read More

പ്രസവശേഷം അമ്മമാര്‍ അറിയാന്‍

കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച്‌ അമ്മ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്‌ ആരോഗ്യകരമായ ശിശുപരിപാലനത്തിന്‌ അനിവാര്യമാണ്‌. സ്‌ത്രീകള്‍ ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറുണ്ട്‌. ഈ ശ്രദ്ധ തന്നെ പ്രസവശേഷവും സ്‌ത്രീകള്‍ കൈകൊള്ളേണ്ടതാണ്‌. കാരണം ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുമ്പോള്‍ സ്‌ത്രീകള്‍ക്ക്‌ ശാരീരികമായി പല മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു....

Read More
Back to Top
session_write_close(); mysql_close();