Last Updated 2 min 40 sec ago
03
Sunday
May 2015

Ayurveda

മുട്ടുവേദനയും ഉപ്പൂറ്റിവേദനയും വീട്ടമ്മമാരുടെ ശ്രദ്ധയ്‌ക്ക്

മണിക്കൂറുകളോളം നിന്നുകൊണ്ട്‌ വീട്ടുജോലി ചെയ്യുന്ന വീട്ടമ്മമാരുടേയും, അധ്യാപനം, നഴ്‌സിങ്ങ്‌, ട്രാഫിക്‌ ഡ്യൂട്ടി, സെയില്‍സ്‌ തുടങ്ങിയ ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ മുട്ടുവേദന മധ്യവയസിന്‌ തുടക്കത്തില്‍തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്‌. ഉയര്‍ന്ന ജീവിത നിലവാരം വീട്ടമ്മമാര്‍ക്ക്‌ പ്രത്യേകിച്ചും നല്‍കിയ സംഭാവനകളാണ്‌ മുട്ടുവേദനയും ഉപ്പൂറ്റിവേദനയും. ഇന്ന്‌ വീട്ടമ്മമാര്‍ ഒരു മെഷീന്‍ ഓപ്പറേറ്ററാണ്‌....

Read More

വീടായാല്‍ വേണം ഔഷധത്തോട്ടം

പണ്ടു കാലത്ത്‌ എല്ലാ വീടുകളിലും ഔഷധച്ചെടികള്‍ നട്ടുവളര്‍ത്തിയിരുന്നു. എന്നാല്‍ വീടും തൊടികളും ഫ്‌ളാറ്റ്‌ സംസ്‌കാരത്തിന്‌ വഴിമാറിയതോടെ ഔഷധച്ചെടികള്‍ പടിക്കു പുറത്തായി. നന്മയുടെ കണിയാണ്‌ വീട്ടുമുറ്റത്ത്‌ ഇടതൂര്‍ന്ന്‌ വളര്‍ന്നു നില്‍ക്കുന്ന മരുന്നു ചെടികള്‍. പണ്ടു കാലത്ത്‌ എല്ലാ വീടുകളിലും ഔഷധച്ചെടികള്‍ നട്ടുവളര്‍ത്തിയിരുന്നു....

Read More

ആരോഗ്യമുള്ള ഗര്‍ഭപാത്രത്തിന്‌ കൗമാരം മുതല്‍ ശ്രദ്ധ

ഓരോ പ്രസവത്തിലും മരണത്തെ മുഖാമുഖം കണ്ടു ജീവിതം തിരിച്ചുകിട്ടുന്ന ഓരോ സ്‌ത്രീയുടെയും മുമ്പില്‍ നമിക്കേണ്ടതാണ്‌, അവരെ ബഹുമാനിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്‌ എന്ന്‌ ഒരു പ്രമുഖ ചാനലിലെ പരിപാടിയില്‍ നമ്മുടെ സൂപ്പര്‍ സ്‌റ്റാര്‍ പറഞ്ഞ വാക്കുകള്‍ അന്വര്‍ഥം തന്നെ. യദപത്ഥ്യാനം മൂലം നാര്യ: പരം നൃണാം... (ചരകസംഹിത) അനാദി കാലത്തുണ്ടായതെന്നു കരുതപ്പെടുന്ന ആയുര്‍വേദ വൈദ്യശാസ്‌ത്ര ശാഖയില്‍ വളരെ വ്...

Read More

വേനല്‍ക്കാലം വരുന്നു ജീവിതം കരുതലോടെ

ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നതിനായുള്ള ശരീരത്തിന്റെ തന്നെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്‌ വിയര്‍പ്പ്‌. എന്നാല്‍ ചൂടുകാലത്തുണ്ടാകുന്ന വിയര്‍പ്പുമൂലം ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറഞ്ഞ്‌ നിര്‍ജലീകരണം എന്ന അവസ്‌ഥയുണ്ടാകുന്നു. വിയര്‍പ്പിലൂടെ ജലാംശത്തോടൊപ്പം സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ലവണങ്ങളും നഷ്‌ടപ്പെടുന്നു. തന്മൂലം ശരീരക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയും ഉണ്ടാകും. ഇത്‌ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക....

Read More

വീട്ടിലൊരുക്കാം ഔഷധത്തോട്ടം

എല്ലാ ജീവജാലങ്ങള്‍ക്കും ജീവിക്കാനാവശ്യമായ എല്ലാം തന്നെ പ്രകൃതിയില്‍ ഉണ്ട്‌. അത്‌ നാം കണ്ടെത്തണമെന്നു മാത്രം. പക്ഷിമൃഗാദികളെല്ലാം പ്രകൃതിയോടിണങ്ങിയാണ്‌ കഴിയുന്നത്‌. എന്നാല്‍ ആക്കാര്യത്തില്‍ മാത്രം മനുഷ്യന്‍ പിന്നിലാണ്‌. നിസാര അസുഖത്തിനു പോലും ലക്ഷങ്ങള്‍ മുടക്കി മരുന്നുകള്‍ വാങ്ങുന്നവര്‍ ഒരു നിമിഷം പ്രകൃതിയിലേക്കു നോക്കൂ....

Read More

സെര്‍വിക്കല്‍ സ്‌പോണ്ടിലോസിസ്‌ പരിഹാരം ആയുര്‍വേദത്തില്‍

ഇന്ന്‌ ചെറുപ്പക്കാരിലും ഈ രോഗം കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്‌. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ്‌ ഇതിന്‌ പ്രധാന കാരണം . സാധാരണ 40-45 വയസിനോടടുത്തവര്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്‌. എന്നാല്‍ ഇന്ന്‌ ചെറുപ്പക്കാരിലും ഈ രോഗം കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്‌. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ്‌ ഇതിന്‌ പ്രധാന കാരണം. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ സന്ധിബന്ധങ്ങളുടെയും ഘടന ചലനസ്വാതന്ത്ര്യം ഉള്ള രീതിയിലാണ്‌....

Read More

കാഴ്‌ച തകരാറിന്‌ പരിഹാരം കണ്ണട മാത്രമോ?

നവലോകത്ത്‌ കണ്ണട ധരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വര്‍ധിച്ചു വരികയാണ്‌. ഏറ്റവും പുതിയ കണക്കനുസരിച്ച്‌ കണ്ണട ധരിച്ചാല്‍ കാഴ്‌ച കിട്ടുന്നവരുടെ എണ്ണം ആഗോളതലത്തില്‍ ഏകദേശം 5 മുതല്‍ 123 ദശലക്ഷത്തോളമുണ്ട്‌. ശതകോടി ജനങ്ങള്‍ കണ്ണട ധരിക്കുന്നവരായും ലോകത്തുണ്ട്‌. കുട്ടികളിലാണ്‌ ഈ പ്രവണത കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്‌....

Read More

കണ്ണിനു കാവലായി ആയുര്‍വേദം

നേത്രരോഗങ്ങള്‍ പിടിപെടാതെ പ്രതിരോധമാര്‍ഗങ്ങള്‍ക്കാണ്‌ ആയുര്‍വേദം പ്രാധാന്യം കല്‌പിക്കുന്നത്‌. തെറ്റായ ആഹാരങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്‌ ഹാനികരമാകുന്നപോലെ നേത്ര ആരോഗ്യത്തെയും നശിപ്പിക്കും പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനമര്‍ഹിക്കുന്ന അവയവമാണ്‌ കണ്ണ്‌. ചുറ്റുപാടുകളെ മനസിലാക്കി പ്രതികരിച്ചാണ്‌ ജീവിതം മുന്നോട്ടുപോകുന്നത്‌....

Read More

നടുവിനേറ്റ ആഘാതത്തിന്‌ ആയുര്‍വ്വേദം

നടുവിന്‌ ഏല്‍ക്കുന്ന ആഘാതങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്‌ഥയെ തന്നെ ബാധിക്കും. വിദഗ്‌ദ്ധ ആശുപത്രികളില്‍ നിന്നു പോലും പുറംതള്ളപ്പെടുന്ന ഈ രോഗികള്‍ക്ക്‌ ആയുര്‍വ്വേദചികിത്സ ഫലപ്രദമാകുന്നു. കലശലായ നടുവുവേദനയും ഇടതുകാലിനു മുഴുവന്‍ അസഹ്യമായ പെരുപ്പുമായാണ്‌ മുപ്പത്തിമൂന്നുവയസുകാരനായ ആ രോഗിയെ രണ്ടായിരത്തിപ്പതിനൊന്ന്‌ സെപ്‌തംബര്‍ പന്ത്രണ്ടിന്‌ ശ്രീകാര്യം വി.എസ്‌.എം....

Read More

അമിതവണ്ണം കുറയ്‌ക്കാന്‍ ആയുര്‍വേദം

പുരുഷന്മാര്‍ക്ക്‌ അല്‌പം കുടവയറുള്ളത്‌ ഉത്തമ പൗരുഷത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കിയിരുന്നു. തടിയുള്ള സ്‌ത്രീകളെ മറ്റുള്ള സ്‌ത്രീകള്‍ അസൂയയോടെയാണ്‌ അന്ന്‌ നോക്കിയിരുന്നത്‌ കേരളത്തിന്റെ ചരിത്രം പരിശോധിച്ചാല്‍ തടിയന്മാരെ കൗതുകത്തോടെ കണ്ടിരുന്ന കാലഘട്ടം അധികം അകലെയല്ലായിരുന്നു. അവര്‍ സഞ്ചരിക്കുന്ന പാതയില്‍ ആകാംക്ഷയോടെ ആളുകള്‍ നോക്കി നില്‍ക്കുമായിരുന്നത്രേ....

Read More

ആയുര്‍വേദത്തിലെ രാമകൃഷ്‌ണന്‍ ടച്ച്‌

ഇടുക്കി ജില്ലാ ആയുര്‍വേദ ആശുപത്രിയില്‍ മാസിയറായിരുന്നു രാമകൃഷ്‌ണന്‍. പതിറ്റാണ്ടുകളുടെ സേവനം. കേരളം കണ്ട പ്രഗത്ഭരില്‍ പ്രഗത്ഭരായ ആയുര്‍വേദ ഡോക്‌ടര്‍മാര്‍ കടന്നുപോയ ആയുര്‍വേദാശുപത്രി രാമകൃഷ്‌ണന്റെ പഠനക്കളരിയായിരുന്നു തൊടുപുഴ വെങ്ങല്ലൂരിലെ പാലിയത്ത്‌ വീട്ടില്‍ പി.കെ. രാമകൃഷ്‌ണന്‍ മജീഷ്യനൊന്നുമല്ല....

Read More

നേത്ര സംരക്ഷണം ആയുര്‍വേദത്തില്‍

കാഴ്‌ചയുടെ ആസ്വാദ്യത അന്ധന്‌ അന്യമാണ്‌. എന്നാല്‍ ക്ഷണനേരത്തേക്കെങ്കിലും കാഴ്‌ച നഷ്‌ടപ്പെട്ടവനറിയാം അതിന്റെ വില. കണ്ണിന്റെ ഭംഗിക്കു നാം നല്‍കുന്ന പ്രാധാന്യം പലപ്പോഴും നേത്രാരോഗ്യത്തിനു നല്‍കാറില്ല സങ്കീര്‍ണമാണ്‌ കാഴ്‌ചയും കണ്ണുകളും. അതീന്ദ്രമായ മനസിന്റെ ഇരിപ്പിടം മസ്‌തിഷ്‌കമാണെങ്കില്‍ അതിനോട്‌ ഏറ്റവും അടുത്ത്‌ നില്‍ക്കുന്നത്‌ കണ്ണുകള്‍തന്നെ....

Read More
Back to Top