Last Updated 10 min 11 sec ago
30
Tuesday
June 2015

Ayurveda

കൗമാരവിളര്‍ച്ച പരിഹരിക്കാം

കൗമാരക്കാരില്‍ സാധാരണ കാണുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ്‌ വിളര്‍ച്ച. പാവപ്പെട്ടവരില്‍ പട്ടിണിമൂലമാണെങ്കില്‍ സമ്പന്നരില്‍ തെറ്റായ ആഹാരരീതികൊണ്ടാണ്‌ വിളര്‍ച്ചയുണ്ടാകുന്നത്‌. കൗമാരക്കാരില്‍ സാധാരണ കാണുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ്‌ വിളര്‍ച്ച. പാവപ്പെട്ടവരില്‍ പട്ടിണിമൂലമാണെങ്കില്‍ സമ്പന്നരില്‍ തെറ്റായ ആഹാരരീതികൊണ്ടാണ്‌ വിളര്‍ച്ചയുണ്ടാകുന്നത്‌....

Read More

സ്‌ത്രീ വന്ധ്യത ഒഴിവാക്കാന്‍ ആയുര്‍വേദം

കുട്ടികളുണ്ടാവാത്തതിനാല്‍ മാനസിക സംഘര്‍ഷം അനുഭവിക്കുന്ന സ്‌ത്രീകളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്‌. വന്ധ്യത നിവാരണത്തിനായി ഡോക്‌ടര്‍മാരെ സമീപിക്കുന്ന രോഗികള്‍ നിരവധിയാണ്‌ . 'ഓമനത്തിങ്കല്‍ കിടാവോ നല്ല കോമള താമരപ്പൂവോ....' പത്തുമാസം തന്റെ ഉദരത്തില്‍ സംരക്ഷിച്ച്‌ നൊന്തു പ്രസവിച്ച കുഞ്ഞിനെ മാറോടു ചേര്‍ത്ത്‌ ഇങ്ങനെ താരാട്ട്‌ പാടുമ്പോള്‍ ഒരു അമ്മയ്‌ക്കുണ്ടാകുന്ന അനുഭൂതി അനിര്‍വചനീയമാണ്‌....

Read More

വെരിക്കോസ്‌ വെയിന്‍ പരിഹാരം ആയുര്‍വേദത്തില്‍

സ്‌ത്രീകളിലാണ്‌ പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്‌. ചിലരില്‍ കുടുംബപാരമ്പര്യം കാണാറുണ്ട്‌. തുടര്‍ച്ചയായി നിന്നുജോലി ചെയ്യുന്നവരിലാണ്‌ വെരിക്കോസ്‌ സിരകള്‍ബാധിക്കാറ്‌....

Read More

മുട്ടുവേദനയും ഉപ്പൂറ്റിവേദനയും വീട്ടമ്മമാരുടെ ശ്രദ്ധയ്‌ക്ക്

മണിക്കൂറുകളോളം നിന്നുകൊണ്ട്‌ വീട്ടുജോലി ചെയ്യുന്ന വീട്ടമ്മമാരുടേയും, അധ്യാപനം, നഴ്‌സിങ്ങ്‌, ട്രാഫിക്‌ ഡ്യൂട്ടി, സെയില്‍സ്‌ തുടങ്ങിയ ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ മുട്ടുവേദന മധ്യവയസിന്‌ തുടക്കത്തില്‍തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്‌. ഉയര്‍ന്ന ജീവിത നിലവാരം വീട്ടമ്മമാര്‍ക്ക്‌ പ്രത്യേകിച്ചും നല്‍കിയ സംഭാവനകളാണ്‌ മുട്ടുവേദനയും ഉപ്പൂറ്റിവേദനയും. ഇന്ന്‌ വീട്ടമ്മമാര്‍ ഒരു മെഷീന്‍ ഓപ്പറേറ്ററാണ്‌....

Read More

വീടായാല്‍ വേണം ഔഷധത്തോട്ടം

പണ്ടു കാലത്ത്‌ എല്ലാ വീടുകളിലും ഔഷധച്ചെടികള്‍ നട്ടുവളര്‍ത്തിയിരുന്നു. എന്നാല്‍ വീടും തൊടികളും ഫ്‌ളാറ്റ്‌ സംസ്‌കാരത്തിന്‌ വഴിമാറിയതോടെ ഔഷധച്ചെടികള്‍ പടിക്കു പുറത്തായി. നന്മയുടെ കണിയാണ്‌ വീട്ടുമുറ്റത്ത്‌ ഇടതൂര്‍ന്ന്‌ വളര്‍ന്നു നില്‍ക്കുന്ന മരുന്നു ചെടികള്‍. പണ്ടു കാലത്ത്‌ എല്ലാ വീടുകളിലും ഔഷധച്ചെടികള്‍ നട്ടുവളര്‍ത്തിയിരുന്നു....

Read More

ആരോഗ്യമുള്ള ഗര്‍ഭപാത്രത്തിന്‌ കൗമാരം മുതല്‍ ശ്രദ്ധ

ഓരോ പ്രസവത്തിലും മരണത്തെ മുഖാമുഖം കണ്ടു ജീവിതം തിരിച്ചുകിട്ടുന്ന ഓരോ സ്‌ത്രീയുടെയും മുമ്പില്‍ നമിക്കേണ്ടതാണ്‌, അവരെ ബഹുമാനിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്‌ എന്ന്‌ ഒരു പ്രമുഖ ചാനലിലെ പരിപാടിയില്‍ നമ്മുടെ സൂപ്പര്‍ സ്‌റ്റാര്‍ പറഞ്ഞ വാക്കുകള്‍ അന്വര്‍ഥം തന്നെ. യദപത്ഥ്യാനം മൂലം നാര്യ: പരം നൃണാം... (ചരകസംഹിത) അനാദി കാലത്തുണ്ടായതെന്നു കരുതപ്പെടുന്ന ആയുര്‍വേദ വൈദ്യശാസ്‌ത്ര ശാഖയില്‍ വളരെ വ്...

Read More

വേനല്‍ക്കാലം വരുന്നു ജീവിതം കരുതലോടെ

ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നതിനായുള്ള ശരീരത്തിന്റെ തന്നെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്‌ വിയര്‍പ്പ്‌. എന്നാല്‍ ചൂടുകാലത്തുണ്ടാകുന്ന വിയര്‍പ്പുമൂലം ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറഞ്ഞ്‌ നിര്‍ജലീകരണം എന്ന അവസ്‌ഥയുണ്ടാകുന്നു. വിയര്‍പ്പിലൂടെ ജലാംശത്തോടൊപ്പം സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ലവണങ്ങളും നഷ്‌ടപ്പെടുന്നു. തന്മൂലം ശരീരക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയും ഉണ്ടാകും. ഇത്‌ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക....

Read More

വീട്ടിലൊരുക്കാം ഔഷധത്തോട്ടം

എല്ലാ ജീവജാലങ്ങള്‍ക്കും ജീവിക്കാനാവശ്യമായ എല്ലാം തന്നെ പ്രകൃതിയില്‍ ഉണ്ട്‌. അത്‌ നാം കണ്ടെത്തണമെന്നു മാത്രം. പക്ഷിമൃഗാദികളെല്ലാം പ്രകൃതിയോടിണങ്ങിയാണ്‌ കഴിയുന്നത്‌. എന്നാല്‍ ആക്കാര്യത്തില്‍ മാത്രം മനുഷ്യന്‍ പിന്നിലാണ്‌. നിസാര അസുഖത്തിനു പോലും ലക്ഷങ്ങള്‍ മുടക്കി മരുന്നുകള്‍ വാങ്ങുന്നവര്‍ ഒരു നിമിഷം പ്രകൃതിയിലേക്കു നോക്കൂ....

Read More

സെര്‍വിക്കല്‍ സ്‌പോണ്ടിലോസിസ്‌ പരിഹാരം ആയുര്‍വേദത്തില്‍

ഇന്ന്‌ ചെറുപ്പക്കാരിലും ഈ രോഗം കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്‌. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ്‌ ഇതിന്‌ പ്രധാന കാരണം . സാധാരണ 40-45 വയസിനോടടുത്തവര്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്‌. എന്നാല്‍ ഇന്ന്‌ ചെറുപ്പക്കാരിലും ഈ രോഗം കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്‌. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ്‌ ഇതിന്‌ പ്രധാന കാരണം. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ സന്ധിബന്ധങ്ങളുടെയും ഘടന ചലനസ്വാതന്ത്ര്യം ഉള്ള രീതിയിലാണ്‌....

Read More

കാഴ്‌ച തകരാറിന്‌ പരിഹാരം കണ്ണട മാത്രമോ?

നവലോകത്ത്‌ കണ്ണട ധരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വര്‍ധിച്ചു വരികയാണ്‌. ഏറ്റവും പുതിയ കണക്കനുസരിച്ച്‌ കണ്ണട ധരിച്ചാല്‍ കാഴ്‌ച കിട്ടുന്നവരുടെ എണ്ണം ആഗോളതലത്തില്‍ ഏകദേശം 5 മുതല്‍ 123 ദശലക്ഷത്തോളമുണ്ട്‌. ശതകോടി ജനങ്ങള്‍ കണ്ണട ധരിക്കുന്നവരായും ലോകത്തുണ്ട്‌. കുട്ടികളിലാണ്‌ ഈ പ്രവണത കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്‌....

Read More

കണ്ണിനു കാവലായി ആയുര്‍വേദം

നേത്രരോഗങ്ങള്‍ പിടിപെടാതെ പ്രതിരോധമാര്‍ഗങ്ങള്‍ക്കാണ്‌ ആയുര്‍വേദം പ്രാധാന്യം കല്‌പിക്കുന്നത്‌. തെറ്റായ ആഹാരങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്‌ ഹാനികരമാകുന്നപോലെ നേത്ര ആരോഗ്യത്തെയും നശിപ്പിക്കും പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനമര്‍ഹിക്കുന്ന അവയവമാണ്‌ കണ്ണ്‌. ചുറ്റുപാടുകളെ മനസിലാക്കി പ്രതികരിച്ചാണ്‌ ജീവിതം മുന്നോട്ടുപോകുന്നത്‌....

Read More

നടുവിനേറ്റ ആഘാതത്തിന്‌ ആയുര്‍വ്വേദം

നടുവിന്‌ ഏല്‍ക്കുന്ന ആഘാതങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്‌ഥയെ തന്നെ ബാധിക്കും. വിദഗ്‌ദ്ധ ആശുപത്രികളില്‍ നിന്നു പോലും പുറംതള്ളപ്പെടുന്ന ഈ രോഗികള്‍ക്ക്‌ ആയുര്‍വ്വേദചികിത്സ ഫലപ്രദമാകുന്നു. കലശലായ നടുവുവേദനയും ഇടതുകാലിനു മുഴുവന്‍ അസഹ്യമായ പെരുപ്പുമായാണ്‌ മുപ്പത്തിമൂന്നുവയസുകാരനായ ആ രോഗിയെ രണ്ടായിരത്തിപ്പതിനൊന്ന്‌ സെപ്‌തംബര്‍ പന്ത്രണ്ടിന്‌ ശ്രീകാര്യം വി.എസ്‌.എം....

Read More
Back to Top