23
Thursday
May 2013
Mangalam Malayalam Online Daily
Ayurveda
കറിക്കും ഔഷധത്തിനും കോവയ്ക്ക
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും നീര്ക്കെട്ട്, രക്തക്കുറവ്, കഫകെട്ട് ഇവയ്ക്കും കോവയ്ക്ക ഫലപ്രദമാണ്. കയ്പ്പു രസമുള്ള കോവയ്ക്ക രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ത്വക്ക് രോഗങ്ങള്, മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയവ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. തൊടിയില് പടര്ന്നു പന്തലിച്ചു കിടക്കുന്ന കോവല് നാട്ടിന്പുറത്തെ സാധാരണ കാഴ്ചയാണ്....
Read More
രുചിയില് കയ്പ്പും ഗുണത്തില് മധുരവും
ഔഷധഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് പാവയ്ക്ക നിസാരക്കാരനല്ല. രുചികൊണ്ടും രൂപംകൊണ്ടും ആകര്ഷകമല്ലാതിരുന്നിട്ടും വിഭവങ്ങളില് പ്രധാനിയാവാന് ഭാഗ്യമുള്ള പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. പാവയ്ക്ക അല്ലെങ്കില് കയ്പക്ക എന്നുകേള്ക്കുമ്പോള്തന്നെ നാവിലൊരു കയ്പുരസം ഊറിവരും. മറ്റു പച്ചക്കറികളെ അപേക്ഷിച്ച് കാഴ്ചയില് അത്ര ചന്തമൊന്നും പാവയ്ക്കക്കില്ല....
Read More
ആയുരാരോഗ്യം
പുകവലിയും ശ്വാസകോശാര്ബുദവും
ചെറുപ്പകാലത്തു തുടങ്ങിയ പുകവലി തന്നെയാണ് നിങ്ങളെ ശ്വാസകോശാര്ബുദത്തിലേക്ക് നയിച്ചത്. എനിക്ക് 52 വയസ്. 22-ാം വയസില് പുകവലിക്കാന് തുടങ്ങി. ഇപ്പോള് ഞാനൊരു ശ്വാസകോശാര്ബുദ രോഗിയാണ്. രോഗം തുടങ്ങിയിട്ട് ആറു മാസമായി. പല മരുന്നുകളും കഴിച്ചെങ്കിലും മാറ്റമൊന്നുമില്ല. ആയുര്വേദ ചികിത്സയിലൂടെ ശ്വാസകോശാര്ബുദം മാറ്റാന് സാധിക്കുമോ?... Read More
ഔഷധക്കൂട്ടം
അടുക്കളയിലെ സ്നേഹമുള്ള വില്ലന് എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ഔഷധ മൂല്യമുള്ള സസ്യമാണ് കയ്പന് പടവലം. ത്വക്ക് രോഗ ശമനത്തിനാണ് ഏറെ ഗുണകരം. രൂപം കൊണ്ട് പടവലം പാമ്പിനെ പോലെ നീണ്ടു വളര്ന്ന് ഒരു വില്ലന് ലുക്കാണ്. പാമ്പിന്റെ ആകൃതിയും കട്ടിയുള്ള തോലും ഉള്ളതിനാല് 'സ്നേക് ഗൗര്ഡ്' എന്നാണ് ഇതു അറിയപ്പെടുന്നത്. 'ട്രൈക്കോസാന്ഡീസ് കുക്കുമെറീന' എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയനാമം....
Read More
വെള്ളപ്പാണ്ടിന്് ആയുര്വേദ പരിഹാരം
വെള്ളപ്പാണ്ട് രോഗമെന്നതിനേക്കാള് സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. ആയുര്വേദത്തില് ഈ രോഗത്തിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയുണ്ട്. കൃത്യമായ ജീവിതരീതിയും ആഹാരക്രമവും ഔഷധസേവയുമുണ്ടെങ്കില് വെള്ളപ്പാണ്ട് പൂര്ണമായും ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാം. ചര്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക നിറം മാറി വെളുത്തപാടുകള് ഉണ്ടാവുന്ന അവസ്ഥയാണ് വെള്ളപ്പാണ്ട്....
Read More
ആയുര്വേദ പരിചരണം
മിതമായ ആഹാര രീതിയിലൂടെയും ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിലൂടെയും രോഗാതുരതയില്നിന്ന് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് ആയുര്വേദം അനുശാസിക്കുന്നു. ആയുസിന്റെ ശാസ്ത്രമായ ആയുര്വേദം ചികിത്സയേക്കാള് പ്രതിരോധത്തിനാണ് പ്രാധാന്യം നല്കുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധത്തിന് പ്രഥമ സ്ഥാനവും ചികിത്സയ്ക്ക് രണ്ടാം സ്ഥാനവും ആയുര്വേദം നിര്ദേശിക്കുന്നു....
Read More
ഗര്ഭകാലഛര്ദി ആയുര്വേദ പരിഹാരം
ഛര്ദ്ദിയും മനംപുരട്ടലും ഉണ്ടാകാനുള്ള മുഖ്യകാരണം രക്തത്തിലെ ഹോര്മോണുകളില് ഈസ്ട്രജന് കൂടുന്ന തുമൂലമാണ്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് മാസങ്ങള്ക്കു ശേഷം നാട്ടുകാരും വീട്ടുകാരും കൂട്ടുകാും ചോദിക്കാന് 2000 തുടങ്ങും'എന്താ വിശേഷം വല്ലതുമായോ?' മുഖത്ത് ലജ്ജ നിറഞ്ഞ പുഞ്ചരിയോടെ അമ്മയാകാന് പോകുന്നുവെന്ന് വിളിച്ചുപറയുന്നത് ഏതു സ്ത്രീക്കും സന്തോഷകരമായ കാര്യമാണ്....
Read More
ഗര്ഭിണിക്ക് ആയുര്വേദ പരിചരണം
ആദ്യമാസങ്ങളില് ശരീരത്തിന് പരമാവധി വിശ്രമം നല്കണം. നാലാം മാസം മുതല് സാധാരണ രീതിയില് ചെയ്യാവുന്ന എല്ലാ പ്രവര്ത്തനങ്ങളും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ആയുര്വേദചര്യകളിലൂടെ ഗര്ഭകാല അസ്വസ്ഥതകള് ഒഴിവാക്കി പ്രസവം സുഗകരമാക്കാം
എണ്ണതേപ്പ്
ഗര്ഭിണികള് എട്ടാം മാസം മുതല് ശരീരത്തില് എണ്ണതേച്ച് തലോടുന്നത് പ്രസവം സുഗമമാക്കാന് സഹായകമാണ്. പ്രധാനമായും ധാന്വന്തരം തൈലമാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്.... Read More
നടുവുവേദനയ്ക്കും കഴുത്തു വേദനയ്ക്കും ആയുര്വേദ പരിഹാരം
യുവതലമുറയെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് നടുവുവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും. ചിട്ടയായ ജീവിത രീതിയിലൂടെയും ചികിത്സയിലൂടെയും ഈ രോഗങ്ങളെ തടയാം. ഇവയുടെ കാരണങ്ങളും ആയുര്വേദ ചികിത്സയിലൂടെയുള്ള പരിഹാരവും. മുന്കാലങ്ങളില് പ്രായമായവരില് മാത്രം കണ്ടുവന്നിരുന്ന നടുവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ സര്വസാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു....
Read More
രോഗപ്രതിരോധത്തിന് പരിപ്പ്
മത്സ്യ മാംസങ്ങളൊന്നും കഴിക്കാത്ത ശുദ്ധ പച്ചക്കറിക്കാരുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീന് കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നത് പരിപ്പാണ്. പരിപ്പ് സൂക്ഷിക്കാത്ത ഒരു അടുക്കളയും ഉണ്ടാകില്ല. സാമ്പാര്, രസം തുടങ്ങിയ മലയാള സദ്യവട്ടത്തിലെ പ്രധാനിയാണ് പരിപ്പ്. വൃത്തിയുള്ള തൂശനിലയിലെ ചോറില് വേവിച്ച പരിപ്പും നെയ്യുമാണ് തുടക്കം കുറിക്കുക. പ്രാദേശികമായി സദ്യയില് ഒരു പരിപ്പുകറിയുടെ വരവുതന്നെയുണ്ട്....
Read More
ഇപ്പോഴത്തെ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പി 1000 ന്നില് തല്പ്പരകക്ഷികള്: എംഎം ഹസന്
തിരുവനന്തപുരം: തമ്പാനൂര് രവിയും താനും കെപിസിസി അധ്യക്ഷന് രമേശ്...
ഡിവൈഎഫ്ഐയില് നേതൃമാറ്റമില്ല, സ്ഥാനമാറ്റം മാത്രം
ആലപ്പുഴ : ഡിവൈഎഫ്ഐ പുതിയ സംസ്ഥാന ഭാരവാഹികളെ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്ന...
പുനസംഘടനാ വിഷയം അറിഞ്ഞിട്ടില്ല: കുഞ്ഞാലിക്കുട്ടി
തിരുവനന്തപുരം : മന്ത്രിസഭാ പുനസംഘടനാ വിഷയം ഘടകകക്ഷികളിലേയ്...
കലാഭവന് മണി രണ്ട് ദിവസത്തിനുളളില് കീഴടങ്ങണം
കൊച്ചി: വനപാലകരെ ആക്രമിച്ച കേസില് കലാഭവന് മണി ഈ മാസം 25 നകം...
-
ഐപിഎല് വാതുവയ്പ്: കൊല്ക്കത്തയില് ഒന്പത് പേര് പിടിയിലായി
കൊല്ക്കത്ത: ഐപിഎല് വാതുവയ്പ് കേസില് ഒന്പത് പേരെ കൊല്...
അവസാന രണ്ട് വര്ഷം മുഖ്യമന്ത്രിപദം വേണമെന്ന് ഐ ഗ്രൂപ്പ്
തിരുവനന്തപുരം: രമേശ് ചെന്നിത്തലയെ മുഖ്യമന്ത്രിയാക്കാന് ഐ വിഭാഗം...
കോണ്ഗ്രസിലെ പകുതി പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണം മാധ്യമങ്ങള്: പി പി തങ്കച്ചന്
തിരുവനന്തപുരം: കോണ്ഗ്രസിലെ പ്രശ്നങ്ങളില് പകുതിയും...
ഔഷധക്കൂട്ടം
അടുക്കളയിലെ സ്നേഹമുള്ള വില്ലന്
എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ഔഷധ...
ഔഷധക്കൂട്ടം സുഗന്ധം പരത്തുന്ന ഔഷധം
ഏലയ്ക്ക പിളര്ത്ത് കറുത്ത വിത്തുകള് നൂറ് കണക്കിന് ഔഷധ...
വന്ധ്യത ഒഴിവാക്കാന് ചിട്ടയായ ജീവിതം
വിവാഹശേഷം ഒരു വര്ഷത്തിലേറെ ഒരുമിച്ചു ജീവിച്ചിട്ടും ഗര്ഭധാരണം...
രുചിയില് കയ്പ്പും ഗുണത്തില് മധുരവും
ഔഷധഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് പാവയ്ക്ക നിസാരക്കാരനല്ല. രുചികൊണ്ടും...
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങള്ക്ക് ആയുര്വേദം
ജീവിതശൈലിയില് മലയാളി അടിമുടി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഇന്നും...
സ്ട്രോക്ക് ആയുര്വേദ വീക്ഷണത്തില്
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഇതര ഭാഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഏകോപിപ്പിക്കുകയും...
വെള്ളപ്പാണ്ടിന്് ആയുര്വേദ പരിഹാരം
വെള്ളപ്പാണ്ട് രോഗമെന്നതിനേക്കാള് സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. ആയുര്...