Last Updated 3 min 53 sec ago
Ads by Google
29
Saturday
August 2015

Ayurveda

മുഖസൗന്ദര്യം ആയുര്‍വേദത്തിലൂടെ

സൗന്ദര്യമെന്നത്‌ കാണുന്നവന്റെ മനസിലെ ഒരു ഭാവവും കാണുമ്പോള്‍ വീണ്ടും വീണ്ടും കാണണമെന്ന്‌ ആഗ്രഹം ജനിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒന്നാണ്‌. ബാഹ്യമോടികളേക്കാളും ആന്തരികമായ ആകര്‍ഷണമാണ്‌ ഇതിനടിസ്‌ഥാനമായി ആയുര്‍വേദം കണക്കാക്കുന്നത്‌. മുഖസൗന്ദര്യ സംരക്ഷണവും മുഖത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും പ്രായഭേദമെന്യേ ഏവരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്താറുണ്ട്‌....

Read More

അഴകാണ്‌ ആയുര്‍വേദം

സൗന്ദര്യസംരക്ഷത്തിന്‌ ആയുര്‍വേദം ഉത്തമമാണ്‌. നമുക്കുചുറ്റും കാണുന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങളില്‍ മിക്കവയും സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും നിലനിര്‍ത്തുവാനും സഹായിക്കുന്നു. സൗന്ദര്യത്തിന്‌ പല മാനദണ്ഡങ്ങളുണ്ട്‌. ബാഹ്യമായ രൂപത്തില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നുമാത്രമല്ല സൗന്ദര്യം....

Read More

അമിതവണ്ണം കുറച്ച്‌ ആകര്‍ഷകമാകാം

അമിതവണ്ണത്തിന്റെ കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്‌. അതില്‍ ഒന്നാം സ്‌ഥാനം പാരമ്പര്യത്തിനുണ്ട്‌. അതിനു ശേഷമാണ്‌ അമിതാഹാരവും വ്യായാമക്കുറവുമൊക്കെ. പുതുതലമുറ ജോലിയുടെ പ്രത്യേകതയും അമിത വണ്ണത്തിന്‌ കാരണമാകുന്നുണ്ട്‌ . പണം കൊടുത്ത്‌ ആരും രോഗം വാങ്ങാറില്ല. പക്ഷേ, അമിതവണ്ണം നമ്മള്‍ വരുത്തിവയ്‌ക്കുന്ന രോഗം തന്നെയാണ്‌. ചില കുടുംബാംഗങ്ങള്‍ക്ക്‌ അമിത വണ്ണം 'കുടുംബ സ്വത്തായി' കിട്ടിവരാറുണ്ട്‌....

Read More

വെണ്ണ ഔഷധസമ്പുഷ്‌ടം

ഏറെ ഔഷധസമ്പുഷ്‌ടമായ പാലുല്‌പന്നമായ വെണ്ണ ദേഹത്തിന്‌ നിറവും ശക്‌തിയും ബലവും നല്‍കുന്നു. വെണ്ണയുടെ ഉപയോഗം വാതം, രക്‌തപിത്തം, അര്‍ശസ്‌, അര്‍ദിതം എന്ന വാതരോഗം, ക്ഷയം ഇവയെ ശമിപ്പിക്കുന്നതായി ആയുര്‍വേദം വിവരിക്കുന്നു. ഏറെ ഔഷധസമ്പുഷ്‌ടമായ പാലുല്‌പന്നമായ വെണ്ണ ദേഹത്തിന്‌ നിറവും ശക്‌തിയും ബലവും നല്‍കുന്നു....

Read More

കൗമാരവിളര്‍ച്ച പരിഹരിക്കാം

കൗമാരക്കാരില്‍ സാധാരണ കാണുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ്‌ വിളര്‍ച്ച. പാവപ്പെട്ടവരില്‍ പട്ടിണിമൂലമാണെങ്കില്‍ സമ്പന്നരില്‍ തെറ്റായ ആഹാരരീതികൊണ്ടാണ്‌ വിളര്‍ച്ചയുണ്ടാകുന്നത്‌. കൗമാരക്കാരില്‍ സാധാരണ കാണുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ്‌ വിളര്‍ച്ച. പാവപ്പെട്ടവരില്‍ പട്ടിണിമൂലമാണെങ്കില്‍ സമ്പന്നരില്‍ തെറ്റായ ആഹാരരീതികൊണ്ടാണ്‌ വിളര്‍ച്ചയുണ്ടാകുന്നത്‌....

Read More

സ്‌ത്രീ വന്ധ്യത ഒഴിവാക്കാന്‍ ആയുര്‍വേദം

കുട്ടികളുണ്ടാവാത്തതിനാല്‍ മാനസിക സംഘര്‍ഷം അനുഭവിക്കുന്ന സ്‌ത്രീകളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്‌. വന്ധ്യത നിവാരണത്തിനായി ഡോക്‌ടര്‍മാരെ സമീപിക്കുന്ന രോഗികള്‍ നിരവധിയാണ്‌ . 'ഓമനത്തിങ്കല്‍ കിടാവോ നല്ല കോമള താമരപ്പൂവോ....' പത്തുമാസം തന്റെ ഉദരത്തില്‍ സംരക്ഷിച്ച്‌ നൊന്തു പ്രസവിച്ച കുഞ്ഞിനെ മാറോടു ചേര്‍ത്ത്‌ ഇങ്ങനെ താരാട്ട്‌ പാടുമ്പോള്‍ ഒരു അമ്മയ്‌ക്കുണ്ടാകുന്ന അനുഭൂതി അനിര്‍വചനീയമാണ്‌....

Read More

വെരിക്കോസ്‌ വെയിന്‍ പരിഹാരം ആയുര്‍വേദത്തില്‍

സ്‌ത്രീകളിലാണ്‌ പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്‌. ചിലരില്‍ കുടുംബപാരമ്പര്യം കാണാറുണ്ട്‌. തുടര്‍ച്ചയായി നിന്നുജോലി ചെയ്യുന്നവരിലാണ്‌ വെരിക്കോസ്‌ സിരകള്‍ബാധിക്കാറ്‌....

Read More

മുട്ടുവേദനയും ഉപ്പൂറ്റിവേദനയും വീട്ടമ്മമാരുടെ ശ്രദ്ധയ്‌ക്ക്

മണിക്കൂറുകളോളം നിന്നുകൊണ്ട്‌ വീട്ടുജോലി ചെയ്യുന്ന വീട്ടമ്മമാരുടേയും, അധ്യാപനം, നഴ്‌സിങ്ങ്‌, ട്രാഫിക്‌ ഡ്യൂട്ടി, സെയില്‍സ്‌ തുടങ്ങിയ ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ മുട്ടുവേദന മധ്യവയസിന്‌ തുടക്കത്തില്‍തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്‌. ഉയര്‍ന്ന ജീവിത നിലവാരം വീട്ടമ്മമാര്‍ക്ക്‌ പ്രത്യേകിച്ചും നല്‍കിയ സംഭാവനകളാണ്‌ മുട്ടുവേദനയും ഉപ്പൂറ്റിവേദനയും. ഇന്ന്‌ വീട്ടമ്മമാര്‍ ഒരു മെഷീന്‍ ഓപ്പറേറ്ററാണ്‌....

Read More

വീടായാല്‍ വേണം ഔഷധത്തോട്ടം

പണ്ടു കാലത്ത്‌ എല്ലാ വീടുകളിലും ഔഷധച്ചെടികള്‍ നട്ടുവളര്‍ത്തിയിരുന്നു. എന്നാല്‍ വീടും തൊടികളും ഫ്‌ളാറ്റ്‌ സംസ്‌കാരത്തിന്‌ വഴിമാറിയതോടെ ഔഷധച്ചെടികള്‍ പടിക്കു പുറത്തായി. നന്മയുടെ കണിയാണ്‌ വീട്ടുമുറ്റത്ത്‌ ഇടതൂര്‍ന്ന്‌ വളര്‍ന്നു നില്‍ക്കുന്ന മരുന്നു ചെടികള്‍. പണ്ടു കാലത്ത്‌ എല്ലാ വീടുകളിലും ഔഷധച്ചെടികള്‍ നട്ടുവളര്‍ത്തിയിരുന്നു....

Read More

ആരോഗ്യമുള്ള ഗര്‍ഭപാത്രത്തിന്‌ കൗമാരം മുതല്‍ ശ്രദ്ധ

ഓരോ പ്രസവത്തിലും മരണത്തെ മുഖാമുഖം കണ്ടു ജീവിതം തിരിച്ചുകിട്ടുന്ന ഓരോ സ്‌ത്രീയുടെയും മുമ്പില്‍ നമിക്കേണ്ടതാണ്‌, അവരെ ബഹുമാനിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്‌ എന്ന്‌ ഒരു പ്രമുഖ ചാനലിലെ പരിപാടിയില്‍ നമ്മുടെ സൂപ്പര്‍ സ്‌റ്റാര്‍ പറഞ്ഞ വാക്കുകള്‍ അന്വര്‍ഥം തന്നെ. യദപത്ഥ്യാനം മൂലം നാര്യ: പരം നൃണാം... (ചരകസംഹിത) അനാദി കാലത്തുണ്ടായതെന്നു കരുതപ്പെടുന്ന ആയുര്‍വേദ വൈദ്യശാസ്‌ത്ര ശാഖയില്‍ വളരെ വ്...

Read More

വേനല്‍ക്കാലം വരുന്നു ജീവിതം കരുതലോടെ

ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നതിനായുള്ള ശരീരത്തിന്റെ തന്നെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്‌ വിയര്‍പ്പ്‌. എന്നാല്‍ ചൂടുകാലത്തുണ്ടാകുന്ന വിയര്‍പ്പുമൂലം ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറഞ്ഞ്‌ നിര്‍ജലീകരണം എന്ന അവസ്‌ഥയുണ്ടാകുന്നു. വിയര്‍പ്പിലൂടെ ജലാംശത്തോടൊപ്പം സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ലവണങ്ങളും നഷ്‌ടപ്പെടുന്നു. തന്മൂലം ശരീരക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയും ഉണ്ടാകും. ഇത്‌ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക....

Read More

വീട്ടിലൊരുക്കാം ഔഷധത്തോട്ടം

എല്ലാ ജീവജാലങ്ങള്‍ക്കും ജീവിക്കാനാവശ്യമായ എല്ലാം തന്നെ പ്രകൃതിയില്‍ ഉണ്ട്‌. അത്‌ നാം കണ്ടെത്തണമെന്നു മാത്രം. പക്ഷിമൃഗാദികളെല്ലാം പ്രകൃതിയോടിണങ്ങിയാണ്‌ കഴിയുന്നത്‌. എന്നാല്‍ ആക്കാര്യത്തില്‍ മാത്രം മനുഷ്യന്‍ പിന്നിലാണ്‌. നിസാര അസുഖത്തിനു പോലും ലക്ഷങ്ങള്‍ മുടക്കി മരുന്നുകള്‍ വാങ്ങുന്നവര്‍ ഒരു നിമിഷം പ്രകൃതിയിലേക്കു നോക്കൂ....

Read More
Ads by Google
Ads by Google
Back to Top