Last Updated 2 min 3 sec ago
Ads by Google
06
Saturday
February 2016

Ayurveda

പ്രായം കടന്നെത്തുന്ന നടുവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും

കംപ്യൂട്ടറിനു മുന്‍പിലും ഓഫീസുകളിലും മണിക്കൂറുകളോളം ഇരുന്ന്‌ ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും വളരെ ദൂരം തുടര്‍ച്ചയായി യാത്ര ചെയ്യുന്നവരിലും അമിതാധ്വാനം ചെയ്യുന്നവരിലും അധ്വാനം തീരെയില്ലാത്തവരിലും വ്യായാമരഹിതമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നവരിലും കഠിന ജോലികള്‍ ദീര്‍ഘനേരം ചെയ്യുന്നവരിലും മറ്റ്‌ രോഗങ്ങള്‍ ഇല്ലാതെ തന്നെ നടുവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു . പണ്ട്‌ പ്രായമായവരില്‍ മാത്രം കണ്ടുവന്നിരുന്ന ന...

Read More

സെര്‍വിക്കല്‍ സ്‌പോണ്ടിലോസിസ്‌ കാരണങ്ങളും പ്രതിവിധിയും

ഒരാളുമായി വേര്‍പിരിയുമ്പോള്‍ സ്വാഭാവികമായും ഉടലെടുക്കുന്ന മാനക്കേടിനും മനോവേദനയ്‌ക്കുമൊക്കെ നല്ലൊരു മറുമരുന്നാണ്‌ ഒരു പുതിയ ബന്ധം എന്നാല്‍ ഇത്തരം ബന്ധങ്ങള്‍ ചലപ്പോള്‍ അപകടമാകാം. ആധുനിക ജീവിതരീതിയുടെ ഭാഗമായി നമ്മള്‍തന്നെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുന്ന രോഗമാണ്‌ സെര്‍വിക്കല്‍ സ്‌പോണ്ടിലോസിസ്‌. സാധാരണ 40-45 വയസിനോടടുത്തവര്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമായാണിത്‌....

Read More

സന്ധി തേയ്‌മാനത്തിന്‌ ആയുര്‍വേദ ചികിത്സ

നാല്‌പത്‌ വയസു കഴിഞ്ഞ സ്‌ത്രീകളില്‍ കൂടുതലായി ഇത്തരം അസുഖം കാണുന്നു. പ്രധാനമായും ഇടുപ്പെല്ല്‌, കാല്‍മുട്ട്‌, തോള്‌, നട്ടെല്ലിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ പ്രത്യേകിച്ചും ചലനം കൂടുതല്‍ ആവശ്യമുള്ള കഴുത്തിനും നടുവിനുമൊക്കെ സന്ധിതേയ്‌മാനം ബാധിക്കാം പ്രായം കൂടുന്തോറും ശരീരത്തിലെ വിവിധ സന്ധികളിലുള്ള അസ്‌ഥിയുടെ അഗ്രങ്ങളില്‍ കാര്‍ട്ടിലേജിന്‌ തേയ്‌മാനം ഉണ്ടാകുന്നു....

Read More

കാഴ്‌ചവൈകല്യത്തിന്‌ പരിഹാരം ആയുര്‍വേദത്തില്‍

നവലോകത്ത്‌ കണ്ണട ധരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്‌. പുതിയ കണക്കുകള്‍ അനുസരിച്ച്‌ കണ്ണട ധരിച്ചാല്‍ കാഴ്‌ച കിട്ടുന്നവരുടെ എണ്ണം ആഗോളതലത്തില്‍ ഏകദേശം അഞ്ചു മുതല്‍ 123 ദശലക്ഷത്തോളമുണ്ട്‌. ശതകോടി ജനങ്ങള്‍ കണ്ണട ധരിക്കുന്നവരായും ലോകത്തുണ്ട്‌. കുട്ടികളിലാണ്‌ ഈ പ്രവണത കൂടുതയായി കണ്ടുവരുന്നത്‌....

Read More

പ്രമേഹനിയന്ത്രണത്തിന്‌ ആയുര്‍വേദ വഴികള്‍

പ്രമേഹരോഗം രണ്ടുവിധത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു....

Read More

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്‌ ആയുര്‍വേദം

ജീവിതശൈലിയും സാഹചര്യങ്ങളുമാണ്‌ ഇന്നുകാണുന്ന മിക്ക രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമെന്ന്‌ ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു. അതിനാല്‍ ദിനചര്യയിലും ആഹാരക്രമത്തിലും ഒക്കെ മാറ്റം വരുത്തുക വഴി ഹൃദ്രോഗത്തെ ഒരുപരിധി വരെ പ്രതിരോധിക്കാനാകും . പ്രകൃതിയില്‍ ഓരോ ജീവജാലത്തിനും സ്വാഭാവികമായി ജീവിക്കുന്നതിനുള്ള കാലം നിശ്‌ചയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്‌....

Read More

ഗര്‍ഭകാല പരിചരണം ആയുര്‍വേദത്തില്‍

ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ സ്‌ത്രീകള്‍ക്ക്‌ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്‌. ജീവിതചര്യകളിലും ഭക്ഷണരീതിയിലും മാറ്റം വരണം. ഗര്‍ഭകാല പരിചരണത്തില്‍ ആയുര്‍വേദത്തിന്‌ പ്രഥമ സ്‌ഥാനമാണുള്ളത്‌. ഗര്‍ഭലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടുതുടങ്ങുന്നതിന്‌ മുമ്പ്‌ തന്നെ ഗര്‍ഭിണീപരിചരണം ആരംഭിക്കണം. ഈ ഘട്ടത്തില്‍ സേവിക്കേണ്ട പ്രധാന ഔഷധം തിരുതാളിയാണ്‌. ഇത്‌ ആദ്യമാസം പാലില്‍ അരച്ച്‌ സേവിക്കുന്നത്‌ ഗര്‍ഭത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കും....

Read More

ഗര്‍ഭകാല ഛര്‍ദിക്ക്‌ ആയുര്‍വേദം

രക്‌തത്തിലെ ഹോര്‍മോണുകളില്‍ പ്രത്യേകിച്ചും ഈസ്‌ട്രജന്‍ കൂടുന്നതാണ്‌ ഛര്‍ദി, മനംപിരട്ടല്‍ എന്നിവ ഉണ്ടാകാന്‍ മുഖ്യകാരണമായി പറയപ്പെടുന്നത്‌ . ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ ഓക്കാനം, ഛര്‍ദി, മനംപിരട്ടല്‍ തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ പഴയ കാലത്തേക്കാള്‍ ഇപ്പോള്‍ വളരെ കൂടുതലാണ്‌. ആഹാരവിഹാരാദികളിലും ജീവിതചര്യകളിലും വന്നിരിക്കുന്ന വ്യതിയാനങ്ങള്‍ മൂലമാണ്‌ ഇവ ഇത്രയധികം വര്‍ധിക്കുന്നത്‌....

Read More

പനിയെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ആയുര്‍വേദം

'ശരീരമാദ്യം ബലം ധര്‍മ്മസാധനം' എന്നാണ്‌ പറയുക. നമ്മളില്‍ അര്‍പ്പിതമായ വ്യക്‌തിധര്‍മ്മങ്ങള്‍ അനുഷ്‌ഠിക്കാന്‍ ആദ്യം ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കണം. തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തില്‍ നമ്മുടെ ശരീരം അര്‍ഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യപരിചരണങ്ങള്‍ യഥാകാലം നല്‍കാന്‍ നമുക്ക്‌ കഴിയാറുണ്ടോ?...

Read More

ചര്‍മം കണ്ടാല്‍ പ്രായം പറയാതെ

ചിട്ടയായ ജീവിത ശൈലിയിലൂടെയും ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലൂടെയും വാര്‍ധക്യത്തിന്റെ കടന്നുകയറ്റം ഒരുപരിധി വരെ തടയാനാകും. വാര്‍ധക്യത്തെ ദൂരെ നിര്‍ത്തി യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ആയുര്‍വേദം നിര്‍ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സകളാണ്‌ രസായനവും വാജീകരണവും. വാര്‍ധക്യത്തിന്റെ ചുളിവ്‌ വീണ ചര്‍മ്മവും നരകയറിയ മുടിയും ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അകാലവാര്‍ധക്യം ദുഃഖകരമാണ്‌....

Read More

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം ആയുര്‍വേദത്തില്‍

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ചിട്ടയായ ദിനചര്യയുമായി കൂട്ടിയിണക്കുമ്പോള്‍ യഥാര്‍ഥ സൗന്ദര്യം ഉണ്ടാകുന്നു. ശരിയായ ആഹാര - വിഹാരങ്ങളെ ശീലിച്ചുകൊണ്ട്‌ മനസിനെയും ശരീരത്തെയും നിര്‍മ്മലവും സുന്ദരവുമാക്കാന്‍ ആയുര്‍വേദം നിഷ്‌കര്‍ഷിക്കുന്നു. കേരളീയര്‍ പണ്ടു മുതല്‍ക്കേ ആയുര്‍വേദത്തില്‍ അധിഷ്‌ഠിതമായ ജീവിതരീതി ആചരിച്ചുവരുന്നവരാണ്‌....

Read More

കണ്ണില്‍ തെളിയും കടലഴക്‌

തിളക്കത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകള്‍ ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാന്‍ ആയുര്‍വേദ പരിഹാരങ്ങള്‍. പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളില്‍ വച്ച്‌ ഏറ്റവും മനോഹരമായ അവയവമാണ്‌ കണ്ണുകള്‍. ഒരു വ്യക്‌തിയുടെ മനസ്‌ അയാളുടെ കണ്ണുകളില്‍ വായിച്ചറിയാം. തിളക്കത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകള്‍ ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു....

Read More
Ads by Google
Ads by Google
Back to Top